Opcja dla osób, które chcą korzystać z treningów personalnych rzadziej niż dwa razy w tygodniu albo po prostu raz na jakiś czas potrzebują wsparcia indywidualnego.
Świetna opcja jako uzupełnienie treningów grupowych oraz dla osób realizujących plan online nie będących pewnymi czy robią wszystko jak należy.
Czas trwania 1 godzina.
99 zł
150 zł
Trening personalny - pakiet 10 treningów
Trening personalny - pakiet 7 treningów
Jeśli jeszcze się wahasz albo po prostu zamierzasz korzystać z pojedynczych treningów to zacznij od konsultacji.
Podczas konsultacji treningowej określisz swoje cele i odpowiesz na kilka pytań, które pozwolą ułożyć wstępny plan naszej dalszej współpracy.
Pierwszy trening indywidualny zaraz po konsultacji dostajesz gratis.
Konsultacja + pierwszy trening
Trening personalny - pojedyncza godzina
60 min
TRENER PERSONALNY KATOWICE - TRENING PERSONALNY -
DLACZEGO WARTO?
1
Zyskujesz plan treningowy najlepiej dopasowany do ciebie, czyli do: twojego stażu treningowego (może być zerowy), twojego trybu życia, preferencji treningowych, sylwetki, ewentualnych ograniczeń oraz przede wszystkim celu na jakim ci zależy.
I przede wszystkim zyskujesz kogoś (mnie) kto pomoże ci w jego realizacji prowadząc krok po kroku.
2
Nie musisz samodzielnie poszukiwać rzetelnych źródeł wiedzy w poszukiwaniu wskazówek treningowych i próbować zrozumieć co, jak i dlaczego. Istnieje mnóstwo rodzajów treningu oraz metod ich przeprowadzania. Nie musisz analizować setek źródeł by znaleźć pasujący do ciebie.
Przeszłam wiele szkoleń i przeprowadziłam mnóstwo treningów aby zdobyć odpowiednią wiedzę za ciebie.
3
Jako przyszła fizjoterapeutka kładę duży nacisk na funkcjonalność naszych treningów. Zależy mi aby moi podopieczni stawali się sprawniejsi nie tylko tu i teraz ale na lata, dlatego nie ignoruję obszarów, które niektórym trenerom mogą sprawiać problem. Uważam, że tylko holistyczne podejście gwarantuje sukces na lata.
Posiadam też doświadczenie w pracy z osobami starszymi.
4
Nie tylko ułożę dla ciebie skuteczny plan treningowy ale jeśli zajdzie taka potrzeba również odpowiedni jadłospis. Wiedza o żywieniu zdobyta podczas studiów na kierunku medycznym oraz dodatkowe szkolenia dietetyczne zapewniły mi niezbędną wiedzę pozwalającą prowadzić podopiecznych kompleksowo.
Dzięki współpracy ze mną wypracujesz odpowiednie nawyki, które pozwolą ci cieszyć się formą i zdrowiem nawet po zakończeniu naszej współpracy.
Pakiet dziesięciu treningów do wykorzystania w ciągu 4 następujących po sobie tygodni. Dla osób , które mogą przeznaczyć nawet 3 godziny w tygodniu na trening personalny.
3 treningi tygodniowo dają duże możliwości i pozwalają szybko osiągnąć zamierzone rezultaty.
Dobra opcja dla osób, które chcą szybciej osiągnąć widoczne efekty i potrafią być systematyczne.
Odpowiednia opcja dla każdego.
Pierwsze widoczne efekty już po kilku tygodniach.
Pakiet siedmiu treningów do wykorzystania
w ciągu 4 następujących po sobie tygodni.
Odpowiedni dla osób, które na treningi personalne mogą przeznaczyć 2 godziny tygodniowo.
2 treningi tygodniowo pozwalają na skuteczną realizację większości celów tygodniowych.
Wsparcie również w dni nie treningowe. Dni i godziny dopasowane odpowiednio dla ciebie.
920 zł
1200 zł
Strona www stworzona w kreatorze WebWave.
WYBIERZ OPCJĘ TRENINGU DLA SIEBIE - TRENING PERSONALNY KATOWICE
Trening personalny - pakiet 4 treningów
Pakiet czterech treningów do wykorzystania
w ciągu 4 następujących po sobie tygodni.
Odpowiedni dla osób, które na treningi personalne mogą przeznaczyć tylko godzinę tygodniowo.
1 trening tygodniowo pozwala zadbać o siebie i skupić się na najważniejszym celu osobom, które nie maja zbyt wiele czasu bądź też uczęszczają równolegle na inne treningi, np. grupowe
Wsparcie również w dni nie treningowe. Dni i godziny dopasowane odpowiednio dla ciebie.
560 zł
TRENER PERSONALNY KATOWICE
TRENING PERSONALNY
Trening personalny to trening dopasowany do twoich celów i możliwości. Ćwiczysz pod okiem instruktora, który pilnuje aby twój trening był bezpieczny i przynosił efekty, na których Ci zależy.
Decydując się na trening personalny ze mną zyskujesz pewność, że otrzymasz profesjonalny plan treningowy, cenne wskazówki i 100% skupienia na tobie podczas ćwiczeń.
Trening personalny przeprowadzam na terenie Katowic.
Masz możliwość trenowania u ciebie w domu jeśli z jakiegoś powodu nie możesz lub nie chcesz trenować na siłowni albo na jednej z kilku siłowni.
Poza tradycyjnymi treningami masz też możliwość wybrania treningów online. Jest to dobry wybór jeśli z jakichś przyczyn nie możesz albo nie chcesz ćwiczyć w tradycyjny sposób.